あなたは今 ”健康で幸せな人生” を生きていますか？

何かを我慢し諦めて、自分自身に噓をついていませんか？

本当は違和感を感じていて辛いのに、押し殺して自分に暴力をふるっていませんか？

誰かを羨んだり妬んだりして、自分の不幸や苦しみを誰かのせいにしていませんか？

頑張れば頑張るほど空回りして、体も心もボロボロになってはいませんか？

体も心も偏り(執着)によって痛みや苦しみが生み出されています。

偏りは自分の意志で手放すことができます。

ですが
まず偏りに ”気づく” ことがとても難しいのです。

YOGA Hare Hare では

体や心の偏りに気づくための様々なプラクティスをご用意しています。

時間をかけて何度も自分の体と心に向き合うからこそ

"本当の自分” に出逢うことができます。

"健康で幸せな人生を諦めない”
を当たり前の社会にするために。

何を隠そう、私自身がたくさんの偏りを持っていたからこそ

皆さまへお伝えできることがあると信じています。